Bei Fragen wendet euch an Susanne Bühring turnen-tvg@tv-grossrohrheim.de
9:00-10:00 Uhr, kleiner Hallenteil
Übungsleiterin: Maria Pietschmann
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz. Kräftigende und entspannende Übungen für einen gesunden Rücken.
18:00 -19:30 Uhr 10 Termine, Hallenanbau
19:30 – 20:30 Uhr 10 Termine
Übungsleiterin: Jenni
Der Kurs ist kostenpflichtig. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Das Anmeldeformular könnt ihr direkt am Bildschirm ausfüllen und per E-Mail
versenden oder ausdrucken, unterschreiben und abgeben. Die Adressen
(E-Mail und Post) sind jeweils in der Anmeldung angegeben.
Quereinstieg ist, nach Rücksprache mit der Kursleiterin, möglich.
Bei zu vielen Teilnehmenden, behält sich die Kursleiterin jedoch vor,
eine Teilnahme auszuschließen. Eine entsprechende Warteliste wird eingerichtet. Bitte fragen Sie nach, bevor Sie sich verbindlich
anmelden, ob noch ein Platz frei ist.
18:30-19:30 Uhr, Hallenanbau
Übungsleiterin: Gisela Ochs
Gymnastik, Kräftigung und Bewegung stehen im Vordergrund dieser vielfältigen Übungsstunde.
19:30-20:30 Uhr, Hallenanbau
Übungsleiterin: Maria Pietschmann
Ausdauer, Kräftigung und Stretching- ein perfekt abgestimmtes Übungsprogramm
19:30-20:30 Uhr, Hallenanbau
Übungsleiterin: Susanne Bühring
Ausdauer, Kräftigung und Stretching- ein abgestimmtes
Übungsprogramm
19:00-20:00 Uhr, Hallenanbau
Übungsleiterin: Lisa Rizzi
Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird mit viel Spaß der ganze Körper trainiert.
Der Kurs ist kostenpflichtig. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Das Anmeldeformular könnt ihr einfach direkt am Bildschirm ausfüllen und per E-Mail versenden oder ausdrucken, unterschreiben und abgeben. Die Adressen (E-Mail und Post) sind jeweils in der Anmeldung angegeben.
Schnuppertraining und Quereinstieg ist nach Rücksprache möglich. Bei zu vielen Teilnehmenden behält sich die Kursleiterin jedoch vor, eine Teilnahme auszuschließen. Bitte fragen Sie nach, bevor Sie sich verbindlich anmelden, ob noch ein Platz frei ist
20:00-21:30 Uhr, Hallenanbau
Übungsleiterin: Elke Roth, Telefon: 0170 5812160
Ausgleich muskulärer Dysbalancen, Entspannung
